古人云:“春生,夏长,秋收,冬藏”,说的就是一年四季的养生主题。关于养生,各派医家都流传有许多绝妙的方法,但对于普罗大众而言,并不具备复杂的医理和药理知识,简单易行的大众养生法才最为实用。作为一个适合全家人共同居住的养生度假地产,天洋万科北戴河小镇将养生常态化、生活化,让其成为一件简单、纯粹、不繁琐的生活小事。
北戴河小镇从冬日气候特点和人体运行规律出发,归纳出冬日养生的三点小诀窍,让业主轻松养生,收获健康心身:
第一点:多点水
冬天,气候干燥,特别是华北内陆地区,今年入冬以来久不降雪,天干物燥,人体的皮肤和呼吸道粘膜极易受到伤害,因此补水是关键。
第二点:出点汗
深冬时节,人体新陈代谢减缓,体内有害物质淤积,容易埋下病根,因此需要多参加体育锻炼,促进新陈代谢,增强体质。
第三点:早点睡
冬天昼短夜长,动物有冬眠的习性,人体也极易困顿,因此需顺应自然规律注意休养,早睡晚起保证充足的睡眠,为“春生夏长”养足精神。为此北戴河小镇在卧室设计上极为考究,全为南向采光,阳光不仅起到杀菌防潮的作用,而且有助于养成“日出而作日入而息”的睡眠习惯。卧室在装修时采用素色墙体,给人安静舒缓的情绪感受,促进睡眠。卧室内配有宽敞的阳光飘窗,置身其间阅读一本小说、织一条围巾……分担卧室功能,使床起到单纯的睡眠功能,培养出“床→睡觉”的条件反射,进而养成沾床就睡的好习惯。
在北戴河小镇还有许多有助于人体养生的地方,比如:社区内的地中海园林,四季常青,不仅悦目养眼,还能以景育人,颐养心性;室内采用低温热水地板辐射采暖方式,自下而上散热,给人头凉脚暖的舒适感,促进肢体末端的血液循环。
养生好啊
不错
北戴河环境好
多钱啊
好地方
绿化好啊
过年房子便宜吗
哈哈 噢啦
古人云:“春生,夏长,秋收,冬藏”,说的就是一年四季的养生主题。关于养生,各派医家都流传有许多绝妙的方法,但对于普罗大众而言,并不具备复杂的医理和药理知识,简单易行的大众养生法才最为实用。作为一个适合全家人共同居住的养生度假地产,天洋万科北戴河小镇将养生常态化、生活化,让其成为一件简单、纯粹、不繁琐的生活小事。
北戴河小镇从冬日气候特点和人体运行规律出发,归纳出冬日养生的三点小诀窍,让业主轻松养生,收获健康心身:
第一点:多点水
冬天,气候干燥,特别是华北内陆地区,今年入冬以来久不降雪,天干物燥,人体的皮肤和呼吸道粘膜极易受到伤害,因此补水是关键。
第二点:出点汗
深冬时节,人体新陈代谢减缓,体内有害物质淤积,容易埋下病根,因此需要多参加体育锻炼,促进新陈代谢,增强体质。
第三点:早点睡
冬天昼短夜长,动物有冬眠的习性,人体也极易困顿,因此需顺应自然规律注意休养,早睡晚起保证充足的睡眠,为“春生夏长”养足精神。为此北戴河小镇在卧室设计上极为考究,全为南向采光,阳光不仅起到杀菌防潮的作用,而且有助于养成“日出而作日入而息”的睡眠习惯。卧室在装修时采用素色墙体,给人安静舒缓的情绪感受,促进睡眠。卧室内配有宽敞的阳光飘窗,置身其间阅读一本小说、织一条围巾……分担卧室功能,使床起到单纯的睡眠功能,培养出“床→睡觉”的条件反射,进而养成沾床就睡的好习惯。
在北戴河小镇还有许多有助于人体养生的地方,比如:社区内的地中海园林,四季常青,不仅悦目养眼,还能以景育人,颐养心性;室内采用低温热水地板辐射采暖方式,自下而上散热,给人头凉脚暖的舒适感,促进肢体末端的血液循环。